Com prescrição e duração de 1h30, acontecem às terças e quintas (6h30) no Parque da Cidade, e aos sábados (7h00) em percursos variados.

   Os treinos são planejados e divididos em até três grupos/pelotões, buscando o equilíbrio entre técnica e intensidade, para que cada um possa progredir e evoluir em seu próprio ritmo.

 As planilhas são enviadas via TrainingPeaks, e cada grupo recebe um treino distinto.​​

Nos dias em que não oferecemos os Treinos Presenciais, disponibilizamos um dos nossos treinadores para que você possa fazer um Treino Acompanhado e/ou um Teste de Campo - FTP.

É possível também que um instrutor seja contratado, individualmente ou em pequenos grupos (de até 6 ciclistas) para treinar uma ou mais técnicas específicas que você queira lapidar .

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​Necessário agendamento prévio!

(Valores: ver Personal Bike)

   São treinos individuais, realizados em Brasília/DF e devem ser agendados previamente.

Sempre focados em técnicas de ciclismo para quem está começando  a pedalar ou deseja companhia e orientação em algum percurso específico. 

    Indicado também para aqueles que já possuem algum condicionamento prévio mas querem melhorar suas habilidades para andar em grupos.

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  Reboque feito sob medida para pedaladas longas e com retorno em carro ou transfer. Faça o transporte de sua bicicleta com segurança e praticidade.

      Vá mais longe e explore novos destinos com facilidade e com um "veículo" construído especialmente para esta finalidade.

- Construção robusta

- Design exclusivo

- Feito para você e sua bicicleta

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Verifique disponibilidade!

   As planilhas são personalizadas e individuais, enviadas semanalmente via TrainingPeaks.  Requer uma anamnese e os treinos são analisados e comentados através do aplicativo.

O treinamento tem início 24h após a realização da conversa entre treinador e ciclista para que seja prescrito  conforme o objetivo e  nível técnico.

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Temos motocicleta (Scooter) própria para acompanhar e dar proteção em treinos sozinho ou em pequeno grupo (até 6 ciclistas) em qualquer dia da semana.

A moto sai equipada com Kit de Primeiros Socorros para os ciclistas e também um   Kit Reparos para a Bicicleta.

O condutor é devidamente habilitado e treinado para estas ocasiões que envolvem os ciclistas e os motoristas nas ruas.

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Necessário agendamento prévio!

(Valores: ver Personal Bike)

(1 Treino = 2 horas)